近日，一則因?yàn)閾?dān)心wifi輻射會(huì)影響孕婦健康，讓全樓居民禁止使用wifi的微博成為熱門(mén)話題，引發(fā)眾網(wǎng)友吐槽。其實(shí)，并沒(méi)有證據(jù)顯示wifi會(huì)影響到胎兒和孕婦的健康。但受傳統(tǒng)文化影響，中國(guó)女人確實(shí)一懷孕或被人或把自己當(dāng)作看作病人，這不能做那不能做，各種"關(guān)愛(ài)"之甚堪稱世界之最。

忌輻射，動(dòng)輒幾百上千元的防輻射服成中國(guó)孕婦"標(biāo)配"；事實(shí)上根本沒(méi)有日常生活中的電磁輻射傷害孕婦健康的可靠證據(jù)

輻射無(wú)處不在，核輻射等電離輻射可直接殺滅或損傷細(xì)胞，改變DNA的結(jié)構(gòu)，造成遺傳上的影響。中國(guó)孕婦擔(dān)心危害肚里的小寶寶，聽(tīng)到"輻射"兩字惟恐避之不及，仙人球、龍舌蘭成了辦公室的"防輻射利器"，動(dòng)輒幾百上千元的防輻射背心也成了"標(biāo)準(zhǔn)配置"。

事實(shí)上，并非所有輻射都會(huì)對(duì)身體造成損害，生活中接觸的手機(jī)、電腦、無(wú)線路由器、印機(jī)、高鐵、通訊基站等，產(chǎn)生的是非電離輻射。1988年6月出版的《美國(guó)工業(yè)醫(yī)學(xué)雜志》所載的《孕期女性使用視屏終端與流產(chǎn)和新生兒出生缺陷發(fā)生概率的關(guān)系》統(tǒng)計(jì)了1583名來(lái)自美國(guó)北加州的孕婦的情況，最后得出"不能證明視頻終端產(chǎn)生的電磁輻射與流產(chǎn)率提高之間有直接聯(lián)系。"而截至目前，對(duì)包括電腦和手機(jī)在內(nèi)的研究都沒(méi)能給出日常生活中的電磁輻射傷害健康的可靠證據(jù)。

忌噪音，甚至不遺余力追求無(wú)聲；事實(shí)上生活噪音與胎兒聽(tīng)力損失、早產(chǎn)沒(méi)有聯(lián)系，而孕婦不一直暴露高于65分貝的環(huán)境即可

中國(guó)傳統(tǒng)思想認(rèn)為胎兒"逐物變化，秉質(zhì)未定……因外象而內(nèi)感"，外界的各種影響都會(huì)通過(guò)母親波及胎兒，強(qiáng)調(diào)孕婦必須"深居其處……寢必安靜"。這種對(duì)"安靜"的追求使噪音甚至是聲音成了懷孕期間的一種禁忌，電腦、電視機(jī)等家用電器的聲音都要避免。

事實(shí)上，根據(jù)中國(guó)《城市區(qū)域環(huán)境噪聲標(biāo)準(zhǔn)》，居住、商業(yè)區(qū)的聲音一般不超過(guò)55分貝。Nature旗下雜志圍產(chǎn)期學(xué)雜志(Journal of Perinatology)表明，孕婦只要不是一直暴露在小于250赫茲高于65分貝的噪音水平，健康無(wú)憂。而醫(yī)學(xué)研究表明懷孕6個(gè)月以后胎兒才能聽(tīng)到周圍的聲音，而傳到子宮的聲音比外界低10分貝，由于胎兒的中耳充滿液體，故可將聲音再降低15～20分貝。因此，胎兒所感受的聲音比外界低25～30分貝。美國(guó)兒科科學(xué)會(huì)（American Academy of Paediatrics）則認(rèn)為，沒(méi)有控制研究表明，生活噪音與胎兒的聽(tīng)力損失、早產(chǎn)之間有直接聯(lián)系。

忌勞累，手不能提腳不能抬，上班辛苦干脆請(qǐng)病假；事實(shí)上健康孕婦在整個(gè)孕期都可以繼續(xù)平時(shí)的活動(dòng)與鍛煉，真會(huì)流產(chǎn)也無(wú)法干預(yù)

懷孕后，孕婦體重增加，激素改變，身體變得水腫、韌帶松弛，頭暈、氣短等也會(huì)伴隨而來(lái)。孕婦自己或被人要求開(kāi)始小心翼翼：手不能提腳不能抬，爬樓梯都是禁忌，更別說(shuō)游泳等其他運(yùn)動(dòng)；工作壓力大又辛苦，干脆休病假在家臥床不起……

事實(shí)上，為了滿足胚胎及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，孕婦全身各系統(tǒng)會(huì)發(fā)生一系列適應(yīng)性變化，這種變化是正常的。健康的孕婦在整個(gè)孕期都可以繼續(xù)她們平時(shí)的活動(dòng)與鍛煉。而堅(jiān)持工作不僅利于保持良好心態(tài)，還可緩解妊娠反應(yīng)，請(qǐng)假保胎應(yīng)有病假證明其身體確有不適應(yīng)的癥狀。從醫(yī)學(xué)角度考慮，大約三分之二的自然流產(chǎn)是由受精卵的基因缺損、胚胎畸形或發(fā)育不良引起的，這些異常的胚胎往往自行夭折，在妊娠的12周之內(nèi)自然流產(chǎn)，無(wú)論怎么"小心翼翼"都無(wú)濟(jì)于事。

節(jié)欲，甚至提倡妊娠后分房而居，以利孕婦健康和胎兒發(fā)育；事實(shí)上性行為不利于胎兒是對(duì)有疾病的孕婦，健康孕婦可以有性生活

中國(guó)傳統(tǒng)文化向來(lái)把節(jié)欲、絕欲當(dāng)做養(yǎng)胎護(hù)胎的第一要?jiǎng)?wù)，提倡妊娠后要清心寡欲，分房靜養(yǎng)，即所謂"以期相暫別，牛女隔河游。"《胎產(chǎn)護(hù)生篇》"產(chǎn)前十忌"記載：孕后"第一最忌共夫?qū)嫛�…善墜胎者更慎�?。上海舊時(shí)就流行有女兒孕后，娘家送分床鋪的習(xí)俗。暗指夫婦從此以后該分鋪而居，以利孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。

事實(shí)上，一些性行為不利于胎兒的報(bào)告，大多出自于有疾病的孕婦身上。健康的孕婦是可以有性生活的，只要采取相應(yīng)的措施，掌握分寸，性行為不僅有利于家庭的安寧穩(wěn)定，且性高潮造成的子宮收縮對(duì)胎兒也是一種鍛煉。只是在懷孕的最后一個(gè)月，最好避免過(guò)度的性高潮。對(duì)西方國(guó)家的一項(xiàng)研究顯示，懷孕35周以后，每周有2次性行為的夫婦尚有10%。

中藥保胎，生病不敢吃西藥卻四處尋醫(yī)求保胎中藥；事實(shí)上保胎中藥不僅藥效不明，還常被檢出有毒或珍稀動(dòng)植物等違禁成分

中醫(yī)雖然沒(méi)有流產(chǎn)的說(shuō)法，但素有"胎動(dòng)不安"、"漏胎"、"滑胎"的文獻(xiàn)記載，更不缺五花八門(mén)的"中藥保胎秘方"。最早的保胎方子出自《本草綱目》里"犬尿泥"，主治"妊娠傷寒，令子不落，涂腹上，干即易"。至于為什么狗尿和泥涂抹在腹部就可以防止流產(chǎn)，《本草綱目》并未說(shuō)明。

事實(shí)上，雖然現(xiàn)在大行其道的保胎中藥未必都像"犬尿泥"令人莫名其妙，藥效同樣不明（連基本的"大樣本隨機(jī)雙盲對(duì)照試驗(yàn)"都沒(méi)有），還常被檢出有毒或珍稀動(dòng)植物等違禁成分。"滋腎育胎丸"的成分首烏能導(dǎo)致中毒性肝炎，"參茸保胎丸"成分艾葉能損害肝臟、中樞神經(jīng)、血管，導(dǎo)致中毒性肝炎。中國(guó)孕婦生病時(shí)需要用藥時(shí)不敢吃西藥，卻在毫無(wú)必要時(shí)敢于大量服用有毒副作用或者毒副作用不明的中藥。

進(jìn)補(bǔ)，"一人吃，二人補(bǔ)"，大量昂貴的補(bǔ)品是必需；事實(shí)上國(guó)際醫(yī)學(xué)界只推薦孕婦補(bǔ)充葉酸制劑，滋補(bǔ)品不但沒(méi)必要，甚至有害

"孕婦一張嘴，喂養(yǎng)兩個(gè)人。"懷孕以后，中國(guó)孕婦的飲食除了滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需要外，還擔(dān)負(fù)著為胎兒不斷生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的任務(wù)。因此，孕婦總會(huì)努力或被督促著吃大量昂貴的補(bǔ)品，如燕窩、蜂蜜、桂圓、鹿茸等增加營(yíng)養(yǎng)。

事實(shí)上，國(guó)際醫(yī)學(xué)界目前只推薦孕婦服用一種"保健品"——葉酸制劑，懷孕前三個(gè)月至懷孕后三個(gè)月要每天補(bǔ)充至少400微克的合成葉酸，而葉酸的獲取僅靠日常飲食還不夠。至于各種昂貴的滋補(bǔ)品，不但沒(méi)必要，甚至有害，僅僅是用金錢換取一點(diǎn)心理安慰而已。以燕窩為例，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)乏善可陳，人們能從燕窩中找到的任何營(yíng)養(yǎng)成分，都可以通過(guò)其他普通食品獲得，甚至更為優(yōu)越；而濫服人參，可能加重妊娠不適癥狀，出現(xiàn)興奮激動(dòng)、煩躁失眠、咽喉干痛、血壓升高等不良反應(yīng)，醫(yī)學(xué)上稱為"人參濫用綜合癥"，有流產(chǎn)和死胎的危險(xiǎn)。

坐月子，鼓勵(lì)產(chǎn)婦整日呆在床上享受"女王"特權(quán)；事實(shí)上"坐月子"中大部分習(xí)俗不但無(wú)益產(chǎn)后恢復(fù)反而有害健康

產(chǎn)婦在自然分娩后，身體很多部位需要愈合和鍛煉，各項(xiàng)器官也需要恢復(fù)，這個(gè)過(guò)程需要一定的休息和適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)。但在中國(guó)，除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)身體外，產(chǎn)婦還需遵守一系列其他的禁忌，俗稱"坐月子"，該習(xí)俗最早可追溯至西漢《禮記內(nèi)則》，稱之"月內(nèi)（辰）"，是產(chǎn)后必須的儀式性行為。

事實(shí)上，"坐月子"只是出于舊時(shí)條件的限制的一種落后的文化，在其他國(guó)家并不多見(jiàn)（從國(guó)別上判斷是否需要"坐月子"并不嚴(yán)謹(jǐn)，體質(zhì)與國(guó)別無(wú)關(guān)，同為東方人的日本韓國(guó)產(chǎn)婦同樣不"坐月子"）。"且"坐月子"中一些習(xí)俗不但無(wú)益反而有害健康，例如忌動(dòng)，不準(zhǔn)產(chǎn)婦到處亂走甚至鼓勵(lì)整日呆在床上，但缺乏活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦血栓、子宮下垂、胃腸功能紊亂等癥狀（在西方護(hù)士鼓勵(lì)甚至"逼迫"孕婦分娩當(dāng)天就下床活動(dòng)）；忌風(fēng)忌水，認(rèn)為"產(chǎn)后不能開(kāi)窗見(jiàn)風(fēng)，夏天不能開(kāi)空調(diào)風(fēng)扇，需長(zhǎng)戴帽子且嚴(yán)禁洗頭洗澡，但產(chǎn)后的女性更應(yīng)重視個(gè)人衛(wèi)生，不通風(fēng)反而會(huì)引起"產(chǎn)褥感染"。