回來團聚的孩子們都返崗了

   市心理學會會長舒聞銘建議：多參加集體活動，培養(yǎng)興趣愛好

   春節(jié)長假結(jié)束，當上班族正逐步找到工作狀態(tài)時，他們的父母卻陷入了“節(jié)后綜合癥”中，尤其是那些子女在外打工的老人們。

    隨著熱鬧假期的結(jié)束，迎來的卻是老人的孤單。家住沙市區(qū)武德路社區(qū)75歲的許奶奶有一兒一女，她告訴記者，前段時間孩子在家可熱鬧了，可是現(xiàn)在就剩自己和老伴在家了。

    “兩個孩子都在外打工，今年過年時他們都回來了�！痹S奶奶說，為了迎接他們回家，很早就和老伴準備豐富的食物。雖然兩個孩子過了元宵節(jié)才外出打工，可是許奶奶依舊覺得他們在家待的時間太短了。

    “下次回來可能都是國慶節(jié)了。”許奶奶說，孩子前兩天走后，家里一下子冷清了，自己很不習慣。

    記者走訪城區(qū)其他社區(qū)時發(fā)現(xiàn)，不少老人都和許奶奶一樣，子女離家工作后，在心理上出現(xiàn)了落差，情緒較低落。這樣的癥狀在一些獨居老人中更加明顯。

    對于老年人出現(xiàn)的這些情緒上反差，市心理學會會長舒聞銘提醒老人要學會自我調(diào)節(jié)，不要將子女作為唯一的精神寄托。“老人要多參加集體活動，例如參加社區(qū)聯(lián)誼會，培養(yǎng)一些興趣愛好等來豐富自己的業(yè)余生活。”舒聞銘說，作為女子，平時應(yīng)該多跟父母電話聯(lián)系，關(guān)心他們的生活。