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6種抗衰老食物,男人越吃越年輕
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作者:
www
時間:
2014-10-17 10:39
標題:
6種抗衰老食物,男人越吃越年輕
本帖最后由 www 于 2014-10-17 10:43 編輯
現(xiàn)在護膚不只是女人的專利,男人面對皮膚毛孔粗大、暗瘡滋生等現(xiàn)象也很苦惱,如果不加以保養(yǎng)就很容易衰老。下面推薦幾種抗衰老的食物,讓男人越吃越年輕。
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蜂蜜,美國戴維斯加州大學進行的研究結(jié)果顯示,蜂蜜是一種健康食品,有助于提高人體內(nèi)有益健康的抗氧化劑水平。促進皮膚紅潤細膩有光澤。
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三文魚,其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì),防止皺紋產(chǎn)生,避免皮膚變得粗糙。
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西蘭花,富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素,專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增強皮膚抗操作能力,有助于保持皮膚彈性
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肉皮,肉皮蛋白質(zhì)的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白。常食用肉皮可使貯水功能低下的組織細胞得以改善,減少皮膚皺紋,令人豐采長存。
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獼猴桃,又稱“仙桃”,不僅可以滋補強身、清熱利尿、生津潤燥,其味酸甜可口,營養(yǎng)十分豐富,臨床上作用廣泛,深受人們的喜愛。同時它可以抗黑色素的生成,消出雀斑。
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胡蘿卜,胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。
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