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標(biāo)題: 哪種夫妻睡姿最幸福健康？ [打印本頁]

作者: 相見不如懷戀 時間: 2014-12-23 09:46
標(biāo)題: 哪種夫妻睡姿最幸福健康？
(, 下載次數(shù): 21)

夫妻睡姿，不僅是生活習(xí)慣的反應(yīng)，也是夫妻感情的反應(yīng)，如果你覺得你的他最近好像飄忽不定，那么，看看你們的睡姿，是不是也印證了你們的感情狀態(tài)。睡覺姿勢從潛意識里表明了你們的真實關(guān)系。那么，哪種夫妻睡姿最幸福健康呢？
　　俄羅斯心理學(xué)家認(rèn)為：同床共枕的人，特別是夫妻，他們的睡覺姿勢從潛意識的層面表現(xiàn)了他們彼此之間的真實關(guān)系，而這種關(guān)系是無法偽造，不受控制的。你可以嘗試刻意地以某個姿勢睡覺。而你醒來時仍舊保持的姿勢對你來說是最舒服的。
　　最近赫特福德大學(xué)的理查德懷斯曼教授研究了1100對夫妻的睡眠姿勢。研究表明：大多數(shù)夫妻(42%)睡覺時背靠背；31%的夫妻睡覺時面朝同一方向；而只有45%的夫妻面對面睡覺。面對面睡覺的夫妻中，34%的夫妻會彼此接觸，準(zhǔn)確的說是相互擁抱；12%的夫妻，雖然沒有擁抱，但都非常接近對方——在2-3厘米的范圍內(nèi)。只有2%面對面睡覺的夫妻隔著半米左右的距離(如果床足夠大)。
　　通過調(diào)查和訪談，理查德懷斯曼教授得出了結(jié)論：睡覺時面對面擁抱的夫妻感情穩(wěn)定，他們的關(guān)系比轉(zhuǎn)向一邊擁抱的夫妻更加和諧。而轉(zhuǎn)向一邊睡覺的夫妻對彼此的滿意度高于背對背睡覺的夫妻。對于睡覺時不接觸對方的夫妻來說，轉(zhuǎn)向同一方向的夫妻幸福感指數(shù)最高，接下來是背靠背的夫妻，最后是面多面的夫妻。懷斯曼教授認(rèn)為睡覺時夫妻之間的距離是反應(yīng)彼此關(guān)系最主要的因素。據(jù)懷斯曼教授的調(diào)查，睡覺時擁抱的夫妻中94%感覺幸福，滿意，并深愛對方。而睡覺時不擁抱的夫妻中只有68%感到幸福。同時睡覺時距離為2-3厘米的夫妻中感到幸福的比例比那些相聚更遠的夫妻高20%以上。
　　盡管夫妻分開睡有利于提高睡眠質(zhì)量，不會相互干擾，但是，有時候這也是夫妻感情漸漸惡化的罪魁禍?zhǔn)�。與其分開睡來提高睡眠質(zhì)量，不如盡量同步生物鐘，養(yǎng)成一樣的睡眠習(xí)慣。這樣一來，不僅能提高睡眠質(zhì)量，更能增強夫妻感情，維持婚姻穩(wěn)定。

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