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標(biāo)題: 【養(yǎng)五臟的五色食物】 [打印本頁]

作者: Baidu 時(shí)間: 2015-5-12 02:31
標(biāo)題: 【養(yǎng)五臟的五色食物】
本帖最后由 Baidu 于 2015-5-12 02:32 編輯

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【養(yǎng)五臟的五色食物】
1、紅色食物養(yǎng)心。如胡蘿卜、番茄、紅薯等都具有極強(qiáng)的抗氧化性。
2、黃色食物養(yǎng)脾。如南瓜、玉米等對(duì)脾胃大有裨益。
3、綠色食物養(yǎng)肝。多食綠色食品具有舒肝強(qiáng)肝的功能。
4、白色食物養(yǎng)肺。如牛奶、大米等蛋白質(zhì)成分豐富。
5、黑色食物養(yǎng)腎。黑芝麻、黑木耳、紫菜等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

作者: 論壇管理 時(shí)間: 2015-5-12 09:20
胡蘿卜小孩吃了蠻好

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