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標題: 空調(diào)用錯一身病：知道這10個秘密，電費減半又健康！ [打印本頁]
      

      
作者: 論壇管理    時間: 2017-7-31 10:09
      
標題: 空調(diào)用錯一身�。褐肋@10個秘密，電費減半又健康！
      天氣炎熱，空調(diào)成為夏天使用頻率最高的電器，每天對著空調(diào)吹的人也不在少數(shù)，不過很多人卻因此惹來一堆毛病，就是因為不知道空調(diào)這10個秘密！

      








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26℃最合適
      
雖然人體有一定的體溫調(diào)節(jié)能力，但這個能力是有極限的，室內(nèi)外溫差過大很容易生病。
      

      
室內(nèi)外溫差不應(yīng)太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內(nèi)溫度是最合適的，不容易生病。同時，溫度不是太低，這時空調(diào)也是比較省電的。
      

      








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1.7米最適宜
      
一般空調(diào)的進風口在上半部，出風口在下半部。若把空調(diào)安裝過高，經(jīng)過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調(diào)吸回。如果空調(diào)裝得過低，打開空調(diào)以后雖然很快就能涼快，但人會被吹得腰酸背痛。
      

      
中國疾病預(yù)防控制中心環(huán)境所研究員戴自祝教授介紹，空調(diào)裝到比頭部略高的位置時，人的身體會處于最佳狀態(tài)。所以，權(quán)衡起來，空調(diào)最好安裝在1.7米左右最合適。 
      

      








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桑拿天要除濕
      
夏天，把空調(diào)模式從“制冷”調(diào)成“除濕”，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到最低。
      

      
在空調(diào)的使用過程中，其實除濕和制冷都能達到降低室內(nèi)溫度的效果，但二者的用電量就相差太大了。
      

      
開啟“除濕”模式時，室內(nèi)吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環(huán)，使室溫保持在設(shè)定的溫度附近。
      

      
而“制冷”模式工作時，空調(diào)壓縮機和吹風機會持續(xù)運作，直到室內(nèi)溫度達到低溫后才會停機，所以更為耗電。
      

      








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開3小時要開窗
      
武警醫(yī)學院附屬醫(yī)院呼吸科主任魏路清介紹，很多人不知道，3小時不開窗換氣，室內(nèi)空氣就可能不新鮮；6小時內(nèi)不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。
      

      
如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應(yīng)力遲鈍等，都與在封閉空間里待太久、氧氣供應(yīng)不足有關(guān)。所以，空調(diào)開3小時就要開窗通風。
      

      








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制冷時風口朝上
      
很多人在開空調(diào)時，并不善于利用風向。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。
      

      
中國建筑標準設(shè)計院暖通設(shè)計室高級工程師劉冰介紹：制冷時，最好把空調(diào)風向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。制熱時，則讓空調(diào)風向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。
      

      
剛開空調(diào)時，可以使用高風檔加快房間空氣與空調(diào)進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設(shè)定溫度。當覺得舒適后，即可將風速設(shè)為低風檔，不但制冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更“冷靜”。
      

      








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空調(diào)房中一盆水
      
長時間待在空調(diào)房里，冷空氣會導致淚液蒸發(fā)過快，淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚干燥、嗓子干燥癢癢。
      

      
這時可以在空調(diào)的出風口放盆水，能有效緩解干眼、皮膚干燥的癥狀。即便開著空調(diào)睡覺，第二天起來也不會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。
      

      
空調(diào)房側(cè)睡更健康
      
南京市鐘山醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師李芳介紹，夏天睡在空調(diào)房的朋友，更是覺得一早起來嗓子難受。
      

      
正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經(jīng)過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，并且氣流在口咽往返，醒來后會使人口干咽燥。
      

      
因此，晚上睡覺時，不妨改成側(cè)著身體睡，避免張口呼吸致使上呼吸道的津液過多散發(fā)。
      

      








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不要頻繁開關(guān)空調(diào)
      
許多朋友為了省電，短暫外出也會關(guān)掉空調(diào)，回家后重啟。其實頻繁操作、啟動空調(diào)，反而更費電，而且還會損害空調(diào)，縮短使用壽命。
      

      
因此短時間外出最好不要關(guān)閉空調(diào)，如一小時內(nèi)，空調(diào)開著反而更省電。
      

      








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進屋不急著開空調(diào)
      
炎熱的夏天，許多朋友一進屋就急著打開空調(diào)，溫度驟降容易使原本受熱舒張的血管猛然收縮，引起血壓升高，甚至引發(fā)心腦血管疾病。
      

      
尤其是心臟不好的朋友，進屋后一定要等到體溫恢復正常后再打開空調(diào)，此外記得空調(diào)一定要定期清潔喔！
      

      








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先開空調(diào)后關(guān)窗
      
許多朋友一進屋就關(guān)閉窗戶然后再打開空調(diào)，其實這樣是不對的。應(yīng)該先開空調(diào)，待到其中的污染物釋放后再關(guān)閉門窗，可有效避免哮喘等呼吸道疾病的反復發(fā)作。（人民日報）
      

      






      

      

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