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標(biāo)題: 苗條身材要養(yǎng)成好習(xí)慣 [打印本頁(yè)]

作者: 論壇管理 時(shí)間: 2014-3-18 17:23
標(biāo)題: 苗條身材要養(yǎng)成好習(xí)慣

(, 下載次數(shù): 56)

1.早餐不可少；                2.必須保證每天8小時(shí)的睡眠；

3.不同身材選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式：    4.練習(xí)倒立瘦小腿；

5.瘦身先排毒；                            6.瘦身不可過(guò)度節(jié)食；

                                          7.一定一定要運(yùn)動(dòng)!！

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