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標(biāo)題: “玻璃心”可以預(yù)防么？ [打印本頁]

作者: 論壇管理 時(shí)間: 2014-1-16 17:06
標(biāo)題: “玻璃心”可以預(yù)防么？
導(dǎo)讀：現(xiàn)在有些女生，在情感面前尤其脆弱，一旦被男友甩棄，就有不想活的念頭，這類有著“玻璃心”的女孩子為什么這么不堅(jiān)強(qiáng)呢？其實(shí)，這種性格是從小養(yǎng)成的，那如何才讓小公主變得堅(jiān)強(qiáng)些呢？

　　女孩不像男孩那樣獨(dú)立和競(jìng)爭(zhēng)，因此她們會(huì)渴望父母更多的愛、渴望擁有更多的知心小伙伴，她們需要在人際關(guān)系中得到認(rèn)可和尊重。因此，一旦女孩心中理想的關(guān)系遭到破壞，她就會(huì)感到很受傷，假如長(zhǎng)大以后還是這么敏感，就是我們俗稱的“玻璃心”了。這也是為什么我們經(jīng)常會(huì)在媒體上看到，某某女孩因被男友拋棄而做出傻事的原因。

　　“玻璃心”可以預(yù)防么？可以！

　　我們先來作個(gè)比喻，身體的痛和心靈的痛都是痛。我們都知道，身體痛點(diǎn)低的人對(duì)疼痛是很敏感的，即使僅僅是擦破一點(diǎn)皮，他們也會(huì)感覺到超乎常人的疼痛。這在心理學(xué)中被稱作“痛覺閾限”，也就是當(dāng)一個(gè)人正好可以感覺到若隱若現(xiàn)的疼痛的時(shí)候，至少需要多疼——比這個(gè)疼再輕一點(diǎn)點(diǎn)的話都無法感覺到。

　　每個(gè)人生來痛點(diǎn)不同，但是，痛點(diǎn)也是可以提高的。

　　古人說“入芝蘭之室，久而不聞其香，入鮑魚之肆，久而不聞其臭”，這個(gè)現(xiàn)象用心理學(xué)來解釋，就是感覺適應(yīng)——增強(qiáng)氣味，加長(zhǎng)聞這種氣味的時(shí)間，然后慢慢地適應(yīng)了這種氣味之后，不論香的臭的，都能不當(dāng)回事了。這個(gè)道理用在痛覺上也是一樣的。常打孩子的父母可能有這樣的經(jīng)驗(yàn)：經(jīng)常被揍的孩子就皮實(shí)了，再打也不管用了。

　　我們?cè)購能|體轉(zhuǎn)回心靈，就可以知道：提升“心理痛點(diǎn)”，需要小公主在真正的挑戰(zhàn)來臨之前，先體驗(yàn)足夠多、足夠強(qiáng)的挫折。

　　筆者并不是說要當(dāng)父母的去罵孩子，因?yàn)檎Z言暴力的副作用是很大的，難以挽回的親情損傷倒是其次，最頭疼的是許多孩子承受不住責(zé)罵，內(nèi)心的某個(gè)角落悄悄地扭曲了，反倒為將來的人生鋪下了一塊又一塊的絆腳石。因此，罵孩子是得不償失的。

　　但是我們依舊有辦法：我們可以用替代性的方法。這個(gè)在心理學(xué)中叫做觀察學(xué)習(xí)——通過旁觀的方式，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。此處即是觀察別人的挫折經(jīng)驗(yàn)，來使你的小公主知道，世界不完美，人生不完美，你也可能會(huì)栽跟頭……但是，一切都還沒有那么糟，總能找到辦法！

　　一位有經(jīng)驗(yàn)的爸爸曾這樣說過：

　　我的女兒很敏感，因此我和她媽媽對(duì)她講話時(shí)，從來都是用最溫柔的聲音、最和善的態(tài)度。但盡管如此，有時(shí)我們不經(jīng)意的一句話，都會(huì)讓她受到傷害。

　　后來我意識(shí)到，繼續(xù)這樣下去對(duì)女兒的成長(zhǎng)并不是好事，于是我開始有意識(shí)地提升她的心靈“痛點(diǎn)”。

　　有時(shí)，在大街上遇到乞討的老人或孩子，我就會(huì)告訴她，在這個(gè)世界上，還有很多人沒有飯吃、沒有房子住，他們只能以乞討為生。

　　此外，我還帶她到貧困山區(qū)里體驗(yàn)了一次生活，回來后，她跟我說：“爸爸，那些山里的孩子好可憐呀。”

　　我便跟她說：“可是，他們沒有哭，沒有鬧，都在很努力地生活呢�！�

　　女兒便說：“爸爸，我覺得自己好幸�！�

　　假如父母能夠多帶小公主看一些外面的世界，就會(huì)發(fā)現(xiàn)女兒不再深陷于自己的小世界里了，當(dāng)女孩的眼界放寬后，看到什么才是真正的痛苦時(shí)，女孩就不會(huì)那么敏感、那么容易受到傷害了，而且她的愛心也隨著她的年齡在一點(diǎn)點(diǎn)地增長(zhǎng)。

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