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      早睡的10大好處逐個盤點
      

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      發(fā)布時間: 2014-2-11 21:51
      

      

      正文摘要: 
      

      



　　1. 有益心臟
　　晚上熬夜其實就是在折磨你的身體，會讓你的血壓和膽固醇升高，這些都會給你心臟帶來健康風險。如果你不想情況更糟，就抓緊去睡個好覺。

　　2. 減緩壓力
　　夜晚一個安穩(wěn)的睡眠， ...
      

      

      
      		

      

      

      

      


      

      

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