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      美麗靠血養(yǎng) 女性食療養(yǎng)生多吃哪些食物可以補(bǔ)血

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      發(fā)布時(shí)間: 2014-1-22 18:29

      正文摘要:

      1、紅棗龍眼粥 原料:龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。 制作:將龍眼肉、紅棗、粳米同煮成粥,熱溫服。 功效:養(yǎng)心補(bǔ)脾,滋補(bǔ)強(qiáng)壯。 6、豬肝菠菜粥 原料:豬肝150克,菠菜適量。 ...

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