春節(jié)期間，你喝了多少酒？荊州有31人喝到進(jìn)醫(yī)院！

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記者從荊州市120急救中心獲悉，春節(jié)期間，120急救中心嚴(yán)格履行節(jié)日值班制度，所有一線人員及應(yīng)急小分隊隊員取消休假24小時待命，全力保障節(jié)日期間突發(fā)事件的醫(yī)療救援工作，并及時補充儲備醫(yī)療設(shè)備、急救藥品等醫(yī)療保障物資。

據(jù)統(tǒng)計，春節(jié)期間，市120急救中心急救出車347次，搶救病人314人。處理3人以上突發(fā)事件4起，搶救病人18人。其中，心腦血管疾病排在首位，有143人。創(chuàng)傷類103人次。中毒較同期顯著增長，達(dá)31人次，以酒精中毒為主。


現(xiàn)代社會人人離不了酒，處處離不了酒。適量飲酒可以通風(fēng)驅(qū)寒、活血舒筋、利于睡眠等功效。
而過度的不合時宜的飲酒則會傷身，甚至?xí)�給身體留下終身殘疾。
“酒通經(jīng)脈，消悉遣興，少飲壯神，過多損命”。因此什么時候喝酒，怎么喝，喝多少，喝過酒后的保健，都需要我們正確把握。

小貼士
1. 不要空腹飲酒
不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉�？梢栽诟把缰�前吃點東西。那具體吃點什么好呢?一般來說，吃點高蛋白的比較好，例如，吃兩個雞蛋，喝點牛奶或豆?jié){等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對酒精的吸收。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。

2. 不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝
這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一杯白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下

3. 喝白酒時要多喝白開水
喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外。此外，喝啤酒時，要勤上廁所，喝烈酒時最好加冰塊。喝酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

4. 喝酒時應(yīng)多吃綠葉蔬菜
由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

5. 酒后喝淡茶，吃水果
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此，酒后可以喝點淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

6. 宜慢不宜快
飲酒后5分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30至120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。

7. 食飲結(jié)合
飲酒時吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

8. 甜點加水果
飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 （江漢商報）                  

牙刷

春節(jié)喝了多少？

我來回憶一下。
臘月26回來的，晚上吃飯喝了1.3斤白酒，唱歌喝了5到6瓶啤酒。
臘月27，吃了兩頓晚飯，一頓5點吃到6點，喝了半斤，一頓6點半吃到9點，喝了三兩多。
臘月28，三兩白酒，一瓶紅酒。
臘月29，沒喝。
初一，沒喝
初二，一瓶啤酒
初三，沒喝
初四，一瓶啤酒
初五，沒喝。
初六，二兩半白酒
初七，二兩半白酒
初八，吃開工飯，兩斤左右黃酒
今天，下班了部門吃開工飯，暫時未知。。。。

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牙刷 發(fā)表于 2016-2-16 17:30
春節(jié)喝了多少？

我來回憶一下。

你還記得蠻清楚捏