始涼未寒仍需防凍－如何防凍瘡

無(wú)憂

    凍瘡是一種發(fā)生于寒冷季節(jié)的末梢部位皮膚局限性、淤血性、炎癥性疾病，中醫(yī)有“凍爛瘡”之稱。
    寒冷是發(fā)病的主要原因，一般在氣溫10℃以下即可發(fā)生凍瘡。寒冷使皮膚血管收縮，局部皮膚缺血缺氧，代謝失常，久之血管麻痹擴(kuò)張、淤血，大量血漿滲出，引起局部水腫、水皰形成，乃至組織凍死。
    潮濕能加速體表散熱，故潮濕的空氣中凍瘡發(fā)生率高。此外，末梢血液循環(huán)較差、手足多汗、缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、鞋襪過(guò)緊、戶外工作等常為凍瘡發(fā)病的誘因。
    防治方法：
    1、加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，注意營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性。
    2、寒冷季節(jié)注意保暖、干燥，鞋襪不易過(guò)緊，受凍部位不宜立即烘烤或用熱水浸泡。
    3、入冬前一段時(shí)間開(kāi)始服用煙酰胺0.1克，每日3次，VitE0.1g，每日3次。