科學預防諾如病毒，專家教你這樣做

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諾如病毒”是什么?
諾如病毒雖然聽起來名字有點唬人，但其實它是一種常見病毒，并不是一種新型病毒。感染后 48小時內(nèi)，患者會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等急性胃腸炎癥狀，以嘔吐癥狀更多見。


1、傳播途徑
諾如病毒感染性強，通過糞-口途徑傳播，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播，感染原因主要有：
食用或飲用諾如病毒污染的食物、水或飲料;
接觸諾如病毒污染的物體或表面，然后手接觸到口;
直接接觸感染者，如照顧病人、與病人共餐或使用相同的餐具等。

諾如病毒的三個特點
●感染性極強
這是一種感染性極強的病毒，只需要10-100個病毒粒子就可以致病。要知道，一次嘔吐就可以排出數(shù)以億計的病毒粒子。病毒通過氣溶膠在空氣中彌散，造成聚集性的疫情暴發(fā)。

如果家中有人感染了諾如病毒，嘔吐或腹瀉后，記得按照正確的方法及時對被污染的家具、地板和衣服進行消毒——先灑上比如”84”這樣含氯的消毒劑，嘔吐物最好用消毒粉覆蓋30分鐘后，再清理。這時候，醫(yī)用酒精可是無效的。

●抗生素無效
感染諾如病毒之后，是沒有特效藥物的。感染諾如病毒之后，會腹瀉和嘔吐，有時候我們會自行服用抗生素，這是錯誤的方法，抗生素對諾如病毒是無效的，只會造成抗生素的濫用。

好在它是一種自愈性的疾病，和感冒一樣。只需要進行對癥治療即可，如果發(fā)燒就退燒，腹瀉就止瀉。值得注意的是，癥狀消失后的3天以內(nèi)，身上攜帶的病毒仍然具有強傳播力。所以，痊愈后的3天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次傳播。

●沒有疫苗
和流行性感冒一樣，諾如病毒極容易變異，哪怕你已經(jīng)感染過這種病毒，仍然沒沒有豁免權(quán)。下一次病毒以新的形式來襲時，你的免疫系統(tǒng)在它面前，還是白紙一張。壞消息是，目前還沒有針對它的疫苗上市，目前美國有幾家小公司在進行疫苗的研發(fā)，上市尚需時日。

預防感染這樣做：
特別注意做好個人衛(wèi)生，如勤洗手，尤其是吃飯前、做飯前、上廁所后，一定要用肥皂及清水徹底洗凈雙手;水果和蔬菜在食用前要認真清洗干凈，瓜果也最好削皮后才吃;吃的東西一定要煮熟煮透，特別是生蠔之類的海產(chǎn)品。

如出現(xiàn)每天腹痛、腹瀉(每天3次及以上)或嘔吐癥狀，應及時到醫(yī)院診治，待癥狀消失滿3天后再上班或上學，防止將疾病傳染給其他人。


家里人感染了怎么辦？
●患者應有自己獨立的飲食用具等生活用品，最好能安排獨立的廁所。
●患者要遠離廚房，不要到廚房去晃悠。并且從患病到康復后3天內(nèi)，都一定不要去做飯或照顧其他患者。
●患者要盡量不要和其他健康的家人近距離接觸。
●患者住所要開窗通風和/或使用排氣扇，保持室內(nèi)空氣流通。
●患者嘔吐或腹瀉后，家人要及時清除和處理嘔吐物和糞便，并清洗、消毒被污染的地方和物品：
被患者嘔吐物和糞便污染的被服、地板等物體表面用含有效氯1000mg/L的含氯消毒液清洗和噴灑(拖地、擦洗)。
被污染的衣物也可采用煮沸消毒的方法。
拖把、抹布等清潔用具也需用含氯消毒劑浸泡消毒。
在進行消毒處理的時候，自己也要戴口罩和手套，做好個人防護。（荊州市食藥監(jiān)）