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      入夏請(qǐng)注意:不要趴在桌上午睡

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      發(fā)布時(shí)間: 2015-6-13 10:57

      正文摘要:

      怎樣才算科學(xué)午睡 醫(yī)生說(shuō),午睡時(shí)最好要保持臥位睡姿,在頭部墊一些柔軟物做枕頭,雙腳平放,這樣有利于全身的血液循環(huán)和肌肉、關(guān)節(jié)的放松。 大多數(shù)白領(lǐng)一族,并不具備這樣的午睡條件,那也要避免趴在桌子 ...

      回復(fù)

      Yellow 發(fā)表于 2015-6-15 09:49:13
      論壇管理 發(fā)表于 2015-6-15 09:30
      不能這樣子睡,一覺(jué)起來(lái)脖子肩膀酸疼

      腿、手都是麻的。
      論壇管理 發(fā)表于 2015-6-15 09:30:55
      Yellow 發(fā)表于 2015-6-14 13:01
      我每天都是趴在桌子上睡的。

      不能這樣子睡,一覺(jué)起來(lái)脖子肩膀酸疼
      Yellow 發(fā)表于 2015-6-14 13:01:01
      我每天都是趴在桌子上睡的。
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