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發(fā)布時(shí)間: 2018-7-16 02:53
正文摘要:三伏天養(yǎng)生做好“五個(gè)一” 一個(gè)溫度26℃ 空調(diào)溫度以26℃為宜，保證室內(nèi)外溫差別超過8℃。 一個(gè)午覺 夏季氣溫高，睡眠容易不好。補(bǔ)個(gè)15-30分鐘的午覺，讓下午有個(gè)好精力。 一杯溫水 水別等渴了再喝 ... |
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