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2014-11-18 13:57 上傳
“睡前泡泡腳,一覺(jué)睡到早”。隨著天氣越來(lái)越冷,這熱水泡腳成了不少人的保暖絕招,特別是對(duì)于怕冷的老年人,用熱水泡個(gè)腳,感覺(jué)渾身都舒暢了?墒牵罱W(wǎng)上爆出了一件與泡腳有關(guān)的可怕的事兒。
網(wǎng)上爆料稱(chēng),家住武漢的劉姨媽晚上下班回家后,打了一盆熱水泡腳,可沒(méi)幾分鐘,家人就發(fā)現(xiàn)她昏倒在地,最終送醫(yī)院搶救無(wú)效死亡。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)猝死的原因是,頭部腦血管動(dòng)脈瘤突發(fā)破裂。記者從荊州市第二人民醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)三科了解到,這一到冬天喜歡熱水泡腳的老年人還真不少。
泡腳“發(fā)燒友”們都說(shuō),人上了年紀(jì)就怕冷,睡也睡不暖和,用熱水泡個(gè)腳感覺(jué)舒服很多。而記者咨詢(xún)醫(yī)生得知,泡腳確實(shí)可以促進(jìn)人體血液循環(huán),對(duì)健康有一定好處。
可是,想要通過(guò)泡腳達(dá)到保健效果,最重要的還是要掌握正確的泡腳方法,否則,不僅達(dá)不到保健效果,很有可能還會(huì)損傷皮膚,甚至造成更嚴(yán)重的后果。據(jù)荊州市第二人民醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)三科主任陳玉宇介紹,泡腳時(shí)間應(yīng)該維持在半個(gè)小時(shí)左右,水的溫度應(yīng)該在四十度左右。
泡腳雖好,卻并非人人適合。特別是患有心血管及慢性疾病的老年人,對(duì)待熱水泡腳要慎重。
對(duì)于絕大多數(shù)老年人來(lái)說(shuō),安全度過(guò)漫長(zhǎng)而又寒冷的冬季確實(shí)是一個(gè)考驗(yàn),時(shí)刻要與心腦血管疾病,呼吸道疾病作斗爭(zhēng)。醫(yī)生建議,冬季老年人首先要做好保暖與運(yùn)動(dòng)。此外,醫(yī)生建議,老年人的飲食要保持清淡,少量多餐,而且盡量保持平穩(wěn)的心情,避免情緒大幅度波動(dòng)。
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