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[養(yǎng)生保健]
【人到中年，守住八道健康防線】

      

[復(fù)制鏈接]

      		

      

      

      

      





      

      

      
 

      



      

      


      

      

      

    3. TA的每日心情
      無聊
      2015-2-14 10:26
      4. 簽到天數(shù): 131 天
      [LV.7]遠(yuǎn)近聞名
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①40歲后別吃肥肉；②包里放瓶急救藥，特別是有心臟病高危因素的男性，應(yīng)該隨身攜帶急救藥；③在外吃飯少喝濃茶；④早晚喝點(diǎn)小米粥；⑤每頓只吃八分飽；⑥每周三到五次慢跑；⑦多喝水不憋尿；⑧白酒不能超一兩。
      


      





      

      

      


      
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