寶寶換季不生病，教你幾個(gè)小妙招!

圓圓

春天，是個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，但氣候說(shuō)變就變，一不留神寶寶就會(huì)感染流感、病毒性肝炎、消化不良、氣管炎等疾病，防不勝防。所以家長(zhǎng)們要注意，對(duì)于預(yù)防寶寶感冒，家長(zhǎng)要做好防范工作哦。面對(duì)孩子感冒了，爸媽也可以通過(guò)“食補(bǔ)”來(lái)給寶寶增強(qiáng)免疫力。

提醒一：流行性感冒
風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)：中
疾病特點(diǎn)：流行性感冒是寶寶春季最容易感染的疾病，這是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，傳染性強(qiáng)。三月氣溫多變，寶寶外出游玩等活動(dòng)增加，所以要額外注意。
預(yù)防措施：根據(jù)氣溫變化，及時(shí)增減衣服；保持室內(nèi)空氣流通，盡量少去人群聚集場(chǎng)所；注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手；出現(xiàn)可疑癥狀及時(shí)就醫(yī)。

提醒二：諾如病毒感染性腹瀉
風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)：高
疾病特點(diǎn)：諾如病毒感染性腹瀉在全世界范圍內(nèi)均有流行，全年均可發(fā)生感染，感染對(duì)象主要是成人和學(xué)齡兒童，主要發(fā)生在秋冬季，多發(fā)生在學(xué)校等人群聚集的單位，及時(shí)采取控制措施可避免疫情擴(kuò)散。感染后主要癥狀是腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等，患者通常1-2 天即可痊愈。
預(yù)防措施：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手；搞好環(huán)境衛(wèi)生，及時(shí)清除、處理垃圾和人畜糞便；不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物；學(xué)校及幼托機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)晨檢及因病缺課監(jiān)測(cè)。

提醒三：手足口病
風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)：中
疾病特點(diǎn)：手足口病是一種常見(jiàn)的傳染病，以發(fā)熱、口腔潰瘍和手掌、足底或臀部出現(xiàn)皰疹為特征。主要通過(guò)接觸病人和無(wú)癥狀病毒攜帶者的咽喉分泌物、病人皰疹液和糞便等途徑感染。
預(yù)防措施：家長(zhǎng)及老師要注重晨檢，出現(xiàn)可疑癥狀及時(shí)就醫(yī)。寶寶和家長(zhǎng)要勤洗手；室內(nèi)常通風(fēng)，勤曬衣被；兒童、學(xué)生餐具要常消毒；不要帶兒童到人群聚集的公共場(chǎng)所；避免接觸患病兒童。

中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)感染分會(huì)副主任委員盧秉久提醒，感冒易發(fā)要多吃蔥姜蒜。蔥姜蒜，又叫食物中的“速效感冒片”，在預(yù)防感冒時(shí)，可以適當(dāng)?shù)囟喑砸稽c(diǎn)。比如日常做菜可以多放一些，這樣也能起到提高免疫力的作用，寶寶也可以在上午進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但也要禁忌別出大汗。

另外，由于驚蟄后的天氣明顯變暖，微生物（包括能引起疾病的細(xì)菌、病毒）也開(kāi)始生長(zhǎng)繁殖，所以家長(zhǎng)要注意寶寶的飲食調(diào)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)以抵御病菌或病毒的侵襲。要多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚(yú)、蔬菜、甘蔗等，也要適度攝入維生素c，提高寶寶的抗病能力。（媽媽論壇）