上個(gè)月一次戶外瑜伽活動(dòng),有一伽人帶了一條看上去跟其他品牌不一樣的瑜伽墊(我這人喜歡與眾不同的事物),好奇心驅(qū)駛,這一看不得了了,居然死心踏地的愛上了她,不可收拾,當(dāng)天就訂購(gòu)了一條,花了我上千元大洋!
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2018-4-29 03:11 上傳
現(xiàn)在每個(gè)體式,只要雙手雙腳放在對(duì)應(yīng)的正位標(biāo)識(shí)上,迅速、標(biāo)準(zhǔn),連平時(shí)要求極嚴(yán)的導(dǎo)師也連連稱贊,這種感覺簡(jiǎn)直酷斃了!
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2018-4-29 03:12 上傳
然而讓我死心踏地愛上她的卻是另一個(gè)特點(diǎn),我不知道是什么原因,只要我赤腳踩在墊子上,就能感受到她給我的回饋——靜謐而不失活力,還沒有開始練習(xí)已帶我進(jìn)入安靜詳和的瑜伽心境。每個(gè)動(dòng)作的伸展、轉(zhuǎn)體、收攏等360度無(wú)死角收放自如。一呼一吸平穩(wěn)深長(zhǎng),3600秒隨意念控制游走身體各部位。每一z組動(dòng)作下來(lái)感受到的不是焦慮、追趕......太美妙了,不能用安靜詳和來(lái)表達(dá)......對(duì)!只能用佛學(xué)里的“空寂”,前所未有的舒心——空寂!
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2018-4-29 03:12 上傳
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