為什么一緊張就想上廁所

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　　許多人在考試前或參加體育比賽前，都會(huì)感到心跳加快、呼吸急促、出汗增多，甚至總想上廁所。這是一種心理緊張時(shí)的生理反應(yīng)。因?yàn)樯�理與心理有著根本的內(nèi)在聯(lián)系，許多生理功能的改變都是在心理功能調(diào)控、指揮下進(jìn)行的。

　　當(dāng)人的心理處于過(guò)度緊張和焦慮狀態(tài)時(shí)，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能會(huì)出現(xiàn)紊亂，因而引起想上廁所的生理反應(yīng)。這種生理反應(yīng)只是一種心理功能調(diào)控下的生理反應(yīng)。最好的應(yīng)對(duì)方法是轉(zhuǎn)移過(guò)分緊張的心理狀態(tài)和焦慮情緒，想上廁所的感覺(jué)自然就會(huì)消失。