無酒不成席，解酒有妙招

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    俗話說，“無酒不成席”，飲酒是一種禮儀，更是一門學(xué)問。酒喝多了會(huì)傷身，如何才能最大限度地減少酒精對(duì)健康的損害，是很多人關(guān)心的問題。其實(shí)解酒也可分為前中后三個(gè)階段。

    首先是酒前。喝酒前，一定要對(duì)肝臟和胃黏膜做好保護(hù)，如果空腹飲酒，會(huì)使胃腸和肝臟處于無保護(hù)狀態(tài)，對(duì)身體傷害極大，而且也更容易醉酒。牛奶不僅能減緩酒精吸收速度，還能保護(hù)胃黏膜不受刺激。因此，喝酒前喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。

    其次是酒中。喝酒時(shí)別摻汽水。在喝酒過程中，有些人為了稀釋酒精，習(xí)慣摻點(diǎn)汽水，或者喝點(diǎn)可樂。殊不知，汽水中含的二氧化碳會(huì)刺激胃黏膜，加快酒精的吸收速度，不僅不利于解酒，反而會(huì)加重身體的不適。

    再次是酒后。酒后服用王老吉人丹。很多人喜歡酒后喝點(diǎn)濃茶解酒，其實(shí)，茶堿會(huì)引起血管收縮，升高血壓，并不是解酒醒腦的好選擇。王老吉人丹成分中含有薄荷腦、冰片等中藥，可以增進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解腸痙攣，具備止嘔、芳香醒神功能。成分中的桔梗、樟腦、小茴香等擁有芳香化濕作用，可有效緩解酒醉飽滯。

    此外，經(jīng)常飲酒又不勝酒力的人，吃點(diǎn)香菇對(duì)肝臟有較好的保護(hù)作用。不過，值得提醒的是，“小酌怡情，大醉傷身�！泵看魏染疲�還是適量為宜，切勿貪杯啊。