水果面膜的作法與療效

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     炎炎夏日，利用新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、蜂蜜、中草藥和維生素液等，自己動手制作的面膜。沒有副作用困擾，又不受環(huán)境和經(jīng)濟條件的限制，何樂而不為呢？下面介紹幾種利用常見果蔬及食物制作面膜的方法。
    ●鮮果面膜： 新鮮水果制成的面膜含有豐富的維生素，而且副作用又小，因此是美容的好幫手。
    ●蜜梨膜：將一只蜜梨去皮去核，加入一匙蜂蜜攪拌兩分鐘左右，即可。適用于干性皮膚。
    ●草莓膜：將半杯熟透的草莓洗凈，放進攪拌器中，加入一匙檸檬汁和兩匙酸奶，攪拌成糊狀就好了。適用于油性皮膚。
    ●香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15~20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽。適用于干性或敏感性皮膚。
    ●蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
    ●蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20~30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。適用于油性皮膚。
    ●西瓜泥面膜：新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當?shù)矸�，涂勻整個面部，20分鐘后洗凈，每周1~2次，可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。
    ●檸檬面膜：檸檬富含維生素C。將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15~20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋�鮮檸檬切片直接貼于面部15~20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，7天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。敏感或發(fā)炎的肌膚，需先將檸檬煮過，因為強酸的檸檬會對脆弱的肌膚造成損害。
    ●桔子雞蛋面膜：取雞蛋1枚，將蛋清加入一片桔子（要這片桔子擠出的汁），再加入一小勺溫度適中的鮮蜂蜜和半勺食用醋，輕輕攪拌均勻后，用溫開水燙溫（25攝氏度左右，皮膚感到不燙時為好。還要注意，不要將溫水混入營養(yǎng)液中）。而后將營養(yǎng)液均勻的涂在面部，有皺紋的部分可以適當多涂上一些，最后平躺在床上，用一塊干凈的紗布將面部蓋好。30~40分鐘后，將紗布取下，用溫水洗凈即可。
  ●水果面膜：取質(zhì)量好的蘋果半個、秋梨半個、香蕉一個，在混合攪拌器中攪拌后（成漿糊狀），用消毒后的脫脂棉花均勻的涂在面部，30分鐘后，洗凈即可。

◆蔬菜面膜
    ●絲瓜汁面膜：把新鮮絲瓜濾汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15~20分鐘，然后用溫水清洗干凈，因絲瓜含有多種維生素，長期使用，有較強的漂白效果，可保持肌膚細嫩。
    ●黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20~30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。尤其適用于油性皮膚。
    ●苦瓜面膜：把苦瓜洗凈后，用保鮮紙包好放入冰箱冷藏15分鐘。然后將冷藏后的苦瓜切片，均勻地敷滿整張臉（包括眼睛），約20分鐘便成。記得苦瓜要待使用時才切片，否則很容易會令苦瓜的水分流失，保濕效果便不夠顯著。
    ●銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
    ●馬鈴薯面膜：馬鈴薯去皮（用1／3個即可），研磨揭爛成糊狀，除去水分，調(diào)入上等面粉，作為面膜涂在面上，25分鐘后用清水洗去。該法對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更佳。
    ●胡蘿卜紅薯膜：取新鮮胡蘿卜兩個、紅薯1個去皮，在食品攪拌器中攪拌成漿糊狀，加入蜂蜜半勺、食用醋一兩滴，攪拌均勻后，輕輕涂抹在面部，20分鐘后即可。
    ●冬瓜土豆膜：取冬瓜0.1千克、新鮮土豆1個（0.1千克左右），去皮后在食品攪拌器中攪拌成漿糊狀，再加入兩滴食用醋、1勺牛奶和半勺蜂蜜，攪拌均勻后，輕輕的涂抹在臉部即可。

◆奶制面膜
    ●牛奶面膜：用鮮牛奶一匙，加4~5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
    ●酸奶面膜：將濾紙張開套放于杯子上，倒入酸奶，蓋上保鮮膜，放入冰箱濾水冷藏1個晚上即可。留于濾紙上的為活菌面膜，滴入杯中的即為精華素。取用1匙乳酸活菌面膜攪拌均勻，直接涂敷在臉部。休息15分鐘后果用溫水洗凈，將滴入杯中的精華素做化妝水涂于面部。酸奶面膜具有剝落老死角質(zhì)層、深層清潔皮膚的作用。
    ●牛奶加珍珠粉面膜：用一湯匙脫脂奶加入適量珍珠粉，調(diào)和均勻后涂抹有斑點的部位，或涂抹整個臉部，直到第二天清晨用清水洗凈。亦可加入維生素C，美白去斑效果更好。

◆其他面膜
    ●橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37攝氏度左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。
    ●藕粉面膜：藕粉30克，蜂蜜、雞蛋清凋成糊狀，涂于面部15~20分鐘后清洗凈。每周一次。可使肌膚細嫩、光滑、白嫩，減少皺紋。
    ●芝麻面膜：白芝麻2匙，面粉3匙。將白芝麻細末與適量面粉用水調(diào)成糊狀涂面。每周一次�？勺虧櫾霭灼つw。
    ●白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調(diào)漿敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。
    ●杏仁面膜：熱水泡后去皮、搗碎，用雞蛋清調(diào)和成面膜，每晚臨睡前做面膜一次，過夜，第二天早晨再以溫水洗去。可以祛除面部黑斑，減少皺紋，滋潤皮膚。如果沒有杏仁，用李子仁也可有同樣的效果。
    ●乳酪面膜：取1匙燕麥片，用匙稍微弄碎一點，然后倒入原味乳酪1杯，并加入杏仁油或橄欖油1匙（油性肌膚可以省略）。也可在此時混以適合個人皮膚或個人偏好的精油。調(diào)勻之后，如果覺得太稀，可以多加一點燕麥片。最后，將制成的面膜均勻敷在臉上即可。此面膜會令人有類似用了果酸護膚品的感覺，讓皮膚有光澤。但是，如果害怕出現(xiàn)過敏的問題，可以先在手背或臉部選一個小范圍試一試。
    ●菊花面膜：菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細胞。一可將菊花制成花粥內(nèi)服；二可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚，祛除皺紋。
    ●蘆薈面膜：將蘆薈汁2匙、青瓜汁3匙、雞蛋1只、黑砂糖2匙打勻后放入適量面粉，再打至呈黏糊狀。將此面膜涂于臉上，眼睛及嘴巴周圍除外，待30~40分鐘，面膜干透后用水清洗。美白效果明顯。

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以后天天可以從中選一種來試試。