你知道嗎？中醫(yī)推拿對高血壓很有幫助

自從遇見你

　　專家介紹：防治高血壓病，除了堅持服藥外，平時還可配合按摩治療，據臨床觀察，推摩“橋弓”穴對高血壓患者降壓效果很不錯，并且副作用小，并還可防治椎動脈型頸椎病、偏頭痛、失眠等。然而，推摩“橋弓”穴也有操作失誤或不當的案例，要謹慎對待。如頸動脈重度狹窄者要禁用，還要排除頸內動脈疾患，如血管瘤、動脈炎、動脈斑塊等，以免盲目按摩推揉而發(fā)生不良后果。

　　推按橋弓穴可降壓
　　橋弓穴是指頸部翳風(耳垂后下緣的凹陷)至缺盆(鎖骨上窩中央)的連線，即位于人體脖子兩側大筋上，左右移動頭部時能感覺到。
　　“橋弓”穴所處的部位正是人體頸動脈竇的部位。頸動脈竇是一個重要的體表——內臟反射點，起著調節(jié)血壓的作用。按摩這個穴位，可使心率減慢，血管擴張，以至血壓下降。

　　病人取坐位，自己或家人用大拇指指腹或指尖或外側部，自上而下用推法推耳后翳風、缺盆穴，即鎖骨上窩處成一條線的橋弓穴，先推左側，后推右側，時間大約1～2分鐘;再分別揉、拿左右側，約4～6分鐘，每日1～2次，病人感到此處有酸脹和局部皮膚透熱即可。然而，“推摩橋弓”降壓法并不能“一刀切”治所有高血壓。

　　肝陽上亢型高血壓最合適
　　辨證施治高血壓中醫(yī)辨證分型，推摩“橋弓”穴治療高血壓療效才會更好。

　　高血壓中醫(yī)辨證分型一般有五類。
　　肝陽上亢型，證見頭暈脹痛，面紅目赤，目脹耳鳴，急躁易怒，失眠多夢，尿黃便秘。舌紅苔黃，脈弦數有力。
　　肝腎陰虛型，證見頭暈目眩，雙目干澀，五心煩熱，腰腿酸軟，口干欲飲，失眠或入睡易醒，尿黃，便干。舌紅苔少，脈弦細數。
　　陰陽兩虛型，證見頭昏目花視糊，心悸氣短，間有面部烘熱，腰酸腿軟，四肢清冷，便溏納差，夜尿頻數，遺精，陽痿。舌淡紅或淡白，質胖，脈沉細或弦細。
　　痰濕中阻型，證見頭暈頭重，胸脘滿悶，惡心欲嘔，心悸時作，肢體麻木，胃納不振，尿黃，便溏不爽。舌淡紅，苔白膩，脈沉緩。
　　氣虛血瘀型，證見頭暈肢麻，倦怠乏力，活動欠靈，胃納呆滯，動則氣短，日輕夜重，甚至半身麻木，小便失禁。舌質暗紅，邊有瘀點，脈弦澀。
　　臨床經驗證明，肝陽上亢型高血壓給予按摩“橋弓”穴療效最好，即自上而下用推法推“橋弓”，先推左側，后推右側，每側1分鐘左右，每天1~2次，不要超過3次，手法可偏重一點。其手法有平肝潛陽，降低血壓的作用。

　　高血壓其他型效果則較差，痰濕中阻型甚至不適應。
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