六步嬰兒撫觸法 提高寶寶免疫力

小資青年

每個新媽媽都應(yīng)該學(xué)會一門課程——嬰兒撫觸。撫觸就是在寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵期給腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)以適宜的刺激，以促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)寶寶生長及智能發(fā)育。其實(shí)，在寶寶出生后就應(yīng)開始進(jìn)行撫觸，寶寶出院后，爸爸媽媽應(yīng)該親自完成撫觸過程。

嬰兒撫觸有什么好處

劉嘉琦介紹說，嬰兒撫觸好處很多，可以增強(qiáng)寶寶免疫力和抗病能力，還能刺激消化系統(tǒng)功能和吸收能力，緩解結(jié)腸脹氣，促進(jìn)嬰兒排便；通過媽媽和寶寶的肌膚接觸能起到安撫寶寶情緒的作用，可促進(jìn)親子關(guān)系；嬰兒撫觸同時還能促進(jìn)行為發(fā)育、協(xié)調(diào)能力和EQ的發(fā)展，以及增強(qiáng)寶寶的自我認(rèn)知能力。

撫觸前做好準(zhǔn)備工作

劉嘉琦提醒，在給寶寶做撫觸前一定要做好準(zhǔn)備工作。做撫觸的房間要溫暖、寧靜，可播放一些柔和的音樂，有助于母嬰彼此放松；準(zhǔn)備好毛巾、尿片、換洗衣物、潤膚油等物品；選擇適當(dāng)?shù)臅r間撫觸，寶寶不宜太餓或太飽，可選在兩次進(jìn)食中間；撫觸前要溫暖雙手，先在掌心倒一些潤膚油，然后輕輕撫觸寶寶。

嬰兒撫觸要講究順序

為寶寶做撫觸時，撫摩方向要十分講究，大人的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然后從軀體向外撫摩到四肢。一般的嬰兒撫觸操作順序是：前額—下頜—頭部—胸部—腹部—上肢—下肢—背部—臀部。劉嘉琦提醒家長，在給寶寶做撫觸時不要順序雜亂無章，更不要全然不顧寶寶的感受生硬操作，在撫觸過程中應(yīng)注意觀察，根據(jù)寶寶的反應(yīng)及時調(diào)整。

六步嬰兒撫觸法

1、臉部撫觸

在手掌中倒適量嬰兒油，將手搓熱，從嬰兒前額中心處開始，用雙手拇指輕輕往外推壓至太陽穴，然后依次是眉頭、眼窩、人中、下巴。

2、胸部撫觸

雙手放在寶寶的兩側(cè)肋緣，先是右手向上滑向?qū)殞氂壹�，并避開乳頭，復(fù)原；換左手以同樣方法到對側(cè)進(jìn)行，像在寶寶胸部劃個大叉。這個動作可以順暢呼吸循環(huán)。

3、腹部撫觸

在寶寶腹部以順時針方向按摩，注意要避免在臍痂未脫落前按摩該區(qū)域。這個動作可以加強(qiáng)嬰兒排泄功能，有助排氣舒解便秘，按摩動作要在嬰兒下腹結(jié)束(右下方)，這是排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向結(jié)腸。

4、上肢撫觸

雙手先捏住寶寶的一只胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，再按摩小手掌和每個小手指。然后換手，方法同前。

5、下肢撫觸

從寶寶的大腿開始輕輕擠捏至膝、小腿，然后按摩腳踝、小腳及腳趾。

6、背部撫觸

將寶寶趴在床上(注意寶寶臉部，使其呼吸順暢)，雙手輪流從寶寶頭部開始沿頸順著脊柱向下按摩，再用雙手指尖輕輕從脊柱向兩側(cè)按摩。動作結(jié)束后，還可將手輕輕抵住寶寶的小腳，使寶寶順勢向前爬行。這個動作可以舒緩背部肌肉。

撫觸不是一種機(jī)械運(yùn)動，它應(yīng)由按摩者和嬰兒協(xié)同完成，撫觸傳遞著愛和關(guān)懷，爸爸媽媽應(yīng)帶著愛來完成對寶寶的撫觸。