白領(lǐng)絲襪麗人要防“老寒腿”

海藍(lán)藍(lán)藍(lán)

驟降的溫度，呼呼吹的冷風(fēng)，讓不少網(wǎng)友直呼：天氣一冷，這腿也開(kāi)始不聽(tīng)使喚起來(lái)，自己年紀(jì)輕輕，不知怎么就患上了老寒腿？專家提醒，秋冬保暖要適度。

老寒腿找上年輕絲襪姐
如今的職場(chǎng)女性都愛(ài)穿職業(yè)裝。翻領(lǐng)的上裝，齊膝的裙子，穿上絲襪配上蹬蹬的高跟鞋，可謂一道美麗的風(fēng)景線。喜歡這樣著裝的職場(chǎng)女性張小姐，今年卻將齊膝的裙子變成了闊腿褲。原來(lái)，從去年開(kāi)始，天氣變冷后，張小姐兩腿酸麻脹痛，關(guān)節(jié)也有點(diǎn)痛。剛開(kāi)始，張小姐還未在意，但時(shí)間一長(zhǎng)，張小姐心里就慌了。到醫(yī)院一檢查，原來(lái)張小姐患上了傳說(shuō)中的“老寒腿”。其實(shí)，像張小姐這樣的例子并不少見(jiàn)。據(jù)專家表示：盡管老寒腿是一種老年病，但如今三四十歲的中青年患者增多。年輕女性愛(ài)在冬天穿裙子，還有很多愛(ài)穿高跟鞋，這些都是引起“老寒腿”的“罪魁禍?zhǔn)住薄?br />
如何預(yù)防老寒腿？
老寒腿，顧名思義因寒而起。因此，醫(yī)學(xué)專家建議：不論老人還是年輕人，都要注意保暖。

首先注意膝關(guān)節(jié)的保暖防寒，堅(jiān)持每天用熱水泡腳。同時(shí)合理的體育鍛煉，通過(guò)小運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，提高關(guān)節(jié)靈活性�；顒�(dòng)量以微出汗為宜。

秋冬須得“三分饑寒七分溫飽”：不注意保暖，易得老寒腿；但保暖過(guò)度其實(shí)也不可取。人體在過(guò)度暖和的情況下，人體機(jī)體的調(diào)節(jié)、適應(yīng)能力以及耐寒能力均會(huì)下降，如此反倒易引發(fā)疾病。

當(dāng)然，若朋友們一旦出現(xiàn)“老寒腿”的癥狀，如疼痛、酸脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈等，應(yīng)立即到院治療，以防病情加重。

無(wú)憂

你咧自己要小心哈子

海藍(lán)藍(lán)藍(lán)

相見(jiàn)不如懷戀

老寒腿

海藍(lán)藍(lán)藍(lán)

相見(jiàn)不如懷戀 發(fā)表于 2014-11-4 10:31
老寒腿

咧更加要注意哈子咧。趕緊把秋褲穿起

Baidu

哇，圍觀美腿哈

相見(jiàn)不如懷戀

海藍(lán)藍(lán)藍(lán) 發(fā)表于 2014-11-4 13:43
咧更加要注意哈子咧。趕緊把秋褲穿起

今天穿起噠，就差穿毛褲了