【臥室6事助你長壽】

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【臥室6事助你長壽】
1.起床后、下地前，做伸展運(yùn)動(dòng)。
2.裸著身子在穿衣鏡里看看自己。能讓你熟悉自己的正常狀態(tài)，若身體上出現(xiàn)不明原因的隆起和炎癥斑點(diǎn)，可能是疾病的預(yù)警信號(hào)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3.睡前1小時(shí)關(guān)閉電腦和電視。
4.規(guī)律的性生活。
5.睡前冥想并感恩身邊的人。
6.裸睡。

白楊

真稀奇！