春天來(lái)了！護(hù)好你的呼吸道哦~

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      春天來(lái)了，一會(huì)熱一會(huì)冷，早晚和中午溫差大，濕氣重。專(zhuān)家表示，這對(duì)人體有一定損傷，尤其是老人、孩子。在眾多疾病中，呼吸系統(tǒng)疾病是始終占首位�！半m說(shuō)‘病從口入’，但嘴巴管得住，我們卻不能不呼吸，因此呼吸系統(tǒng)疾病是一大類(lèi)高發(fā)疾病，這在春季非常明顯�！笔袀魅静。ㄐ乜疲┽t(yī)院呼吸科主任陳森林主任醫(yī)師表示。
    預(yù)防呼吸道疾病的有效方法：
    天氣不好時(shí)少呆在戶(hù)外；
    少去人流密集的地方；
    霧霾天少開(kāi)窗；
    使用空氣凈化器；
    注意保暖添衣；
    室內(nèi)少種植物；
    吃提高免疫力的藥物；
    老幼體弱者可接種疫苗；
    規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)。
    多發(fā)病——普通感冒
    陳森林指出，春季是感冒流行的季節(jié)，這和內(nèi)外因素有關(guān):人體調(diào)節(jié)趕不上氣候變化，外界病毒、細(xì)菌春季也更活躍。感冒分病毒感染和細(xì)菌感染兩種，常見(jiàn)的是病毒感染，抗生素對(duì)病毒感染無(wú)效。
    感冒的癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、咽痛、發(fā)燒、頭痛等，過(guò)程一般3-5天，若沒(méi)有發(fā)生繼發(fā)感染，一周內(nèi)可自愈。一旦出現(xiàn)高燒或劇烈咳嗽等情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
    多發(fā)病——過(guò)敏性鼻炎
    春季過(guò)敏性鼻炎高發(fā)是毋庸置疑的。它可發(fā)生于任何年齡，但以年輕人較為常見(jiàn)。發(fā)病時(shí)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞鼻癢、眼癢、結(jié)膜充血等。
    過(guò)敏性鼻炎是過(guò)敏體質(zhì)惹的禍。因此，要防病就要避免接觸過(guò)敏原，可查過(guò)敏原。春季發(fā)病的，多數(shù)是因花粉、塵螨過(guò)敏。
    多發(fā)病——流感
    流感有短時(shí)群發(fā)現(xiàn)象，在荊州3、4月為相對(duì)高發(fā)季節(jié)。秦明先表示，流感病毒是可以防護(hù)和很好地控制的。例如，少去人多、密閉、空氣不流通的地方;飲食、作息要規(guī)律；感冒時(shí)不要扛著，盡量居家休息；一旦發(fā)熱，盡早就醫(yī)。
    禽流感是近來(lái)在被關(guān)注的疾病。患病者以年輕人居多，重癥者則以老年人、免疫低下人群居多。專(zhuān)家表示，相較于流感，禽流感發(fā)病率低，但重癥患者多，早發(fā)現(xiàn)早治療十分重要，特別是盡早使用抗病毒藥物。要預(yù)防禽流感，除了與流感預(yù)防法相同外，還要少接觸活禽。
    感冒VS過(guò)敏性鼻炎
    “很多人把鼻子堵、打噴嚏這些癥狀都?xì)w于感冒，分不清感冒和過(guò)敏性鼻炎�！笔腥�醫(yī)呼吸內(nèi)科主任秦明先主任醫(yī)師表示，他出門(mén)診時(shí)，經(jīng)常聽(tīng)病人說(shuō)自己一天到晚“感冒”，“感冒”常好了又來(lái)，這實(shí)際上很可能把感冒和過(guò)敏性鼻炎混淆了。
    事實(shí)上，過(guò)敏性鼻炎是過(guò)敏性癥狀，遇到過(guò)敏原如灰塵、抽煙或空調(diào)降溫等，鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕等突然就發(fā)作了;而感冒實(shí)際上有一個(gè)發(fā)展過(guò)程，伴隨咽疼、咳嗽、發(fā)燒等癥狀。
    接種流感疫苗比免疫球蛋白更靠譜
    對(duì)公眾來(lái)說(shuō)，尤其是老人和小孩，要防流感應(yīng)每年接種流感疫苗。老年人常被忽視，其實(shí)他們更需要疫苗，尤其是有慢性阻塞性肺疾病及支氣管擴(kuò)張的患者(部分支氣管擴(kuò)張患者是年輕人)，除了流感疫苗，還應(yīng)同時(shí)接種肺炎疫苗。
    而丙種球蛋白、胸腺肽等，只適合免疫力明確有缺陷的人適用，一般人用是否有很好的防病效果，無(wú)法證實(shí)。
荊州晚報(bào)記者匡奕君 宗璇 特約記者羅陽(yáng) 楊柳