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[養(yǎng)生保健]
【養(yǎng)五臟的五色食物】

      

[復(fù)制鏈接]

      		

      

      

      

      





      

      

      
 

      



      

      

      

    3. TA的每日心情
      開心
      2016-5-23 23:14
      4. 簽到天數(shù): 297 天
      [LV.8]以壇為家
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      論壇版主
      



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跳轉(zhuǎn)到指定樓層

      


樓主


      

      

      

      

發(fā)表于 2015-5-12 02:31:43
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 本帖最后由 Baidu 于 2015-5-12 02:32 編輯 
      

      









      
【養(yǎng)五臟的五色食物】
      
1、紅色食物養(yǎng)心。如胡蘿卜、番茄、紅薯等都具有極強(qiáng)的抗氧化性。
      
2、黃色食物養(yǎng)脾。如南瓜、玉米等對(duì)脾胃大有裨益。
      
3、綠色食物養(yǎng)肝。多食綠色食品具有舒肝強(qiáng)肝的功能。
      
4、白色食物養(yǎng)肺。如牛奶、大米等蛋白質(zhì)成分豐富。
      
5、黑色食物養(yǎng)腎。黑芝麻、黑木耳、紫菜等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
      

      



      

      

      


      

      

      

      


      

      


      每天總有一點(diǎn)小小的煩惱，這才讓人更希望獲得快樂！
      
      		

      

      

      





      

      





      

      


      

      
 

      



      

      

      

    4. TA的每日心情
      開心
      2021-10-13 16:10
      5. 簽到天數(shù): 405 天
      [LV.9]大名鼎鼎
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沙發(fā)


      

      

      

      

發(fā)表于 2015-5-12 09:20:31
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胡蘿卜小孩吃了蠻好
      

      



      

      

      


      

      

      


      

      



      

      

      





      

      





      

      

      

      

      






      


      

      

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