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      [養(yǎng)生保健] 【養(yǎng)五臟的五色食物】

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      2016-5-23 23:14
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      發(fā)表于 2015-5-12 02:31:43 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
      本帖最后由 Baidu 于 2015-5-12 02:32 編輯


      【養(yǎng)五臟的五色食物】
      1、紅色食物養(yǎng)心。如胡蘿卜、番茄、紅薯等都具有極強(qiáng)的抗氧化性。
      2、黃色食物養(yǎng)脾。如南瓜、玉米等對脾胃大有裨益。
      3、綠色食物養(yǎng)肝。多食綠色食品具有舒肝強(qiáng)肝的功能。
      4、白色食物養(yǎng)肺。如牛奶、大米等蛋白質(zhì)成分豐富。
      5、黑色食物養(yǎng)腎。黑芝麻、黑木耳、紫菜等營養(yǎng)價(jià)值高。
      每天總有一點(diǎn)小小的煩惱,這才讓人更希望獲得快樂!
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      發(fā)表于 2015-5-12 09:20:31 | 只看該作者
      胡蘿卜小孩吃了蠻好

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