夏天游泳季 孩子更要當(dāng)心溺水危險(xiǎn)

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夏天到了，越來越多的孩子都喜歡去玩水，游泳。但是爸爸媽媽們一定要在游泳玩水的時(shí)候注意孩子的安全，
下面我們就來說說夏天孩子游泳的注意事項(xiàng)啦~
1、一定要做準(zhǔn)備活動(dòng)然后再游泳
夏天天氣很熱，游泳的水溫通�？偙润w溫低，所以，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體不適感。
2、父母一定要時(shí)刻注意孩子
無論在哪里，孩子會(huì)不會(huì)游泳，爸爸媽媽一定要眼神時(shí)刻注意孩子，這點(diǎn)很重要!
3、不要長時(shí)間的曝曬游泳
長時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。長時(shí)間的游泳也會(huì)體力不支，游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過1.5~2小時(shí)。
4、不能讓孩子空腹游泳
游泳是一項(xiàng)重體力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目會(huì)消耗人體的大量能量、熱量。如果我們?cè)诳崭箷r(shí)去游泳，會(huì)造成身體血糖過低，容易頭暈昏迷還有可能溺水而亡。
5、不能劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳
劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

看完了孩子游泳注意事項(xiàng)以后，夏天也有很多父母讓孩子去學(xué)游泳的，我們來就孩子學(xué)游泳的問題來說一說~
【孩子學(xué)游泳疑惑解答】
1、游泳對(duì)孩子有什么好處?
答：能鍛煉孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志力，尤其是對(duì)年齡小的孩子來說，是個(gè)很好的鍛煉。還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)孩子心肺功能，同時(shí)有助于骨骼生長，提高孩子的耐寒力，能讓孩子保持良好的精神狀態(tài)。
2、哪個(gè)年齡段孩子暑期學(xué)游泳最好?
答：小孩子學(xué)游泳都很快，而暑期游泳班比較適合8到12歲的孩子學(xué)，這個(gè)年齡段的孩子易溝通，學(xué)得快，也學(xué)得最扎實(shí)。5到7歲的孩子要在暑期學(xué)游泳，更多的是培養(yǎng)孩子對(duì)游泳的興趣。年齡過小，如5周歲以下的兒童不適合到暑期游泳班來學(xué)游泳。
3、怕水的孩子能給他報(bào)游泳班嗎?
答：在報(bào)游泳班前，有這種顧慮的父母最好先帶孩子去游一次泳，而這個(gè)游和戲水不一樣，要教孩子在水中憋氣或換氣，如果孩子在學(xué)這些時(shí)哭鬧得厲害，那還是等年齡大一點(diǎn)再報(bào)游泳班。
4、孩子學(xué)游泳時(shí)都不讓父母看，為什么?父母怎么能知道孩子學(xué)得怎么樣了?
答：孩子依賴性強(qiáng)，學(xué)游泳時(shí)父母在身邊，一是分心，二在孩子遇到問題會(huì)向父母求助，影響教練的正常教學(xué)。父母想知道孩子學(xué)得怎么樣，可以和教練溝通，或遠(yuǎn)離教學(xué)區(qū)域觀察。
5、為什么游泳班的初級(jí)都是從蛙泳學(xué)起?
答：蛙泳換氣時(shí)是抬頭低頭的動(dòng)作，是最自然的，而且在換氣時(shí)方向是沖前的，便于觀察。而自由泳、仰泳一個(gè)是向側(cè)面看，一個(gè)是向上看，不適合初學(xué)的孩子學(xué)習(xí)。而且踩水就是從蛙泳演變過來的，會(huì)蛙泳就會(huì)更好地掌握踩水，蛙泳也是自救的最好泳姿，所以游泳班的初級(jí)都是從蛙泳學(xué)起。
6、游泳前父母應(yīng)該給孩子吃什么食物?
答：建議在游泳前半小時(shí)可以給孩子吃食物，吃時(shí)做到不餓、不飽脹即可。另外，尤其要注意，年齡較小的孩子上游泳課前不易喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ涛�收慢，遇冷后�?huì)凝結(jié)成塊，引起孩子嘔吐。
7、孩子游泳時(shí)，對(duì)泳帽、泳鏡、泳衣有特別的要求嗎?耳塞是必備的嗎?
答：泳帽、泳衣合體就行。泳鏡防水性要好，在購買時(shí)可以讓孩子試戴，感覺在眼眶周圍有較好吸力的就可以。耳塞不是必備品，在水中練習(xí)時(shí)，戴耳塞影響孩子聽力，進(jìn)而會(huì)影響教練與孩子的溝通。
8、孩子要去學(xué)游泳了，父母應(yīng)該對(duì)孩子囑咐些什么?
答：要告知孩子注意安全，在游泳館的陸上不要追逐打鬧;聽教練的話，沒有教練的允許不可以下水。并要告知孩子自己感覺不舒服，要馬上向教練報(bào)告。同時(shí)鼓勵(lì)孩子要勇敢，好好幫孩子降低恐懼心理。同時(shí)，不要因?yàn)楹⒆訉W(xué)得慢就心急責(zé)備孩子，小孩子學(xué)游泳是有快有慢，但都能學(xué)會(huì)。
9、有沙眼的孩子游泳后應(yīng)該怎樣護(hù)理眼睛?
答：有沙眼的孩子下水前可滴幾滴氯霉素眼藥水，游泳后，可用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水。
10、游泳時(shí)孩子免不了要喝兩口水，回家后需要做特殊的護(hù)理嗎?
答：正規(guī)游泳培訓(xùn)班的水質(zhì)在本場館及各部門的監(jiān)管下，水質(zhì)都很好，回家后不需要做特殊的護(hù)理。
11、孩子游泳感冒了，多久后才能再去游泳?
答：要在孩子感冒痊愈后，不要急著讓孩子去游，感冒痊愈2—3天后比較合適。

最后防患于未然，來教爸爸媽媽們，如果孩子溺水的應(yīng)該怎么辦?
萬一孩子發(fā)生溺水的情況后，將孩子搭救上岸后：
1、迅速清除孩子口、鼻中的分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
2、將孩子舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)閱芩�而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
當(dāng)然還是希望，溺水不會(huì)發(fā)生，孩子們都能過一個(gè)開開心心，安全的暑假。

tom

不管大人小孩都要注意自身的安全