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[養(yǎng)生保健]
【秋季飲食養(yǎng)生小常識(shí)】

      

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    3. TA的每日心情
      開心
      2016-5-23 23:14
      4. 簽到天數(shù): 297 天
      [LV.8]以壇為家
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1、要注意防止熱能過剩 2、中醫(yī)稱“宜食麻以潤(rùn)其燥” 3、少食生冷 4、多吃海藻類食物 5、吃秋梨 6、秋燥癥主要靠預(yù)防 7、少辛辣，少油膩食物 8、秋季飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為佳 9、初秋時(shí)節(jié)清補(bǔ) 10、除了陽(yáng)虛體質(zhì)者外，不要過多食用溫?zé)岬氖澄锘蛩幬铩?/td>
      


      





      

      

      


      
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