TA的每日心情 | 開心 3 天前 |
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簽到天數(shù): 406 天 [LV.9]大名鼎鼎
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2014-2-24 16:48 上傳
很多人經(jīng)常在抽煙,但是并不認為自己就是煙民。如果你也是這么想的,不妨來看看,下面這幾個問題。
1.在你一生中,你抽過超過100只煙了嗎?
2.你現(xiàn)在偶爾仍然抽煙嗎?在過去的30天中,你有抽過煙嗎?
3.你是煙民嗎?
如果你第1個問題的答案是“Yes”,但第3個問題的答案是‘No’。那么,根據(jù)California-San Diego School of Medicine 學院的Wael K. Al-Delaimy 的研究:你其實是在騙自己。
有這種想法的人,當然不止你一個。在2011年加州抽煙調查中,Al-Delaimy 就發(fā)現(xiàn)至少有39.6萬人常常會抽煙(實際上他們算是煙民人口的12%),但卻認為自己不是煙民。
你可能見過這樣的人。他們可能是20出頭覺得時間還長自己不可能成為‘煙民’,也可能是熱愛香煙,但不怎么抽,只是收藏一下,又或者平時不抽只是在壓力大的時候來一根。
但實際上他們都是煙民。
對于生理來說
Al-Delaimy 通過研究發(fā)現(xiàn),其實“沒有所謂的安全吸煙級別”。不管你抽了多少煙,他們對身體的危害差不多。那些‘休閑吸煙者’和‘重度吸煙者’的危害其實差不多。
對于心理來說
這類‘煙民’最大的問題,就是覺得自己不是煙民。所以在他們的世界中,他們會無視掉許多有關吸煙的警告,或者醫(yī)生的建議。這樣對他們來說,危害可能更大。
在一個健康的社會中,抽煙絕對是一個有爭議的事情。所以這類‘煙民’可能常常以這種自欺欺人的狀態(tài),告訴自己和大家自己并不是煙民。所以,我們應該樹立這樣的認識,不管你是否覺得自己是煙民,只要你抽了煙,就是對身體。
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