頸腰椎病 別盲目亂“保健”

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   睡硬板床可緩解腰痛？“米字操”能保健頸椎？  

    睡硬板床，能緩解腰腿痛？做“米字操”能保健頸椎？日前，在省醫(yī)學(xué)會(huì)召開(kāi)的頸肩腰腿及關(guān)節(jié)疼痛治療會(huì)上，知名激光氣化（PLDD）微創(chuàng)專(zhuān)家李碧生主任表示，時(shí)下流行的一些保健觀念并不科學(xué)。對(duì)于頸腰椎疾病來(lái)說(shuō)，規(guī)范、科學(xué)的治療才是關(guān)鍵。

    有些保健方法不靠譜

    50歲的劉先生最近感覺(jué)腰部疼痛、下肢牽扯痛，檢查確診為腰椎間盤(pán)突出，他聽(tīng)人說(shuō)睡硬板床可以緩解腰痛，于是趕緊換了。結(jié)果事與愿違，他發(fā)現(xiàn)自己疼痛癥狀一天比一天重，最后只好拄著拐杖找到微創(chuàng)骨科專(zhuān)家李碧生主任。了解情況后，李主任建議劉先生趕緊換掉硬板床，并為他安排微創(chuàng)治療，目前劉先生已經(jīng)恢復(fù)健康。

    “民間流傳的頸腰椎病保健方法很多，千萬(wàn)不要盲目嘗試。”李主任指出，睡眠的關(guān)鍵是休息放松，硬板床表面平硬，不能完全迎合人的生理曲線，平臥時(shí)腰部懸空，導(dǎo)致骨骼肌肉處于日夜緊張狀態(tài)，反而不利于恢復(fù)�！懊鬃植佟蹦芑顒�(dòng)頸部，但有些患者是交感性頸椎病，稍稍晃一下脖子都暈，“米字操”只會(huì)加重病情，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致供血不足而暈厥；即便是輕微的頸椎病，也可能影響7節(jié)頸椎的穩(wěn)定性，造成損傷。

    頸腰椎病拖延治療可致癱瘓

    “很多頸腰椎病患者，對(duì)病情不夠重視，又或者為了節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)，拖著不到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，其實(shí)這是非常不明智的做法�！崩畋躺�主任介紹，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，在重型頸椎腰椎病患者中，10%至15%最終會(huì)發(fā)展為脊髓壓迫，嚴(yán)重的可引發(fā)截癱等嚴(yán)重后果。該院每個(gè)月要接診至少百余例頸腰椎病患者，“至少兩成病人是被抬著進(jìn)來(lái)的，有些治療后可以恢復(fù)，有些則恢復(fù)不了，下半輩子都要坐輪椅，自己痛苦，也給家人帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)，他們自己當(dāng)然也是后悔莫及�！崩钪魅螣o(wú)奈地說(shuō)。

    “真正科學(xué)的做法應(yīng)該是第一時(shí)間到醫(yī)院求醫(yī)，接受規(guī)范的治療�！崩钪魅握f(shuō)，在經(jīng)過(guò)規(guī)范的保守治療難見(jiàn)好轉(zhuǎn)的情況下，應(yīng)盡早考慮手術(shù)。而需要開(kāi)刀的病人其實(shí)并不多，很多病人通過(guò)微創(chuàng)治療即可康復(fù)�！艾F(xiàn)在的微創(chuàng)治療很簡(jiǎn)單也很輕松，患者完全不必要為逃避治療亂試所謂的保健方法�！�

    任何頸腰椎疾病，可撥打本報(bào)熱線:027-88569914，咨詢(xún)或預(yù)約骨科“微創(chuàng)名醫(yī)團(tuán)”權(quán)威專(zhuān)家。