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      [菁菁校園] 圖文:高校學(xué)子發(fā)起早起聯(lián)盟拯救夜貓子起床困難戶

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      發(fā)表于 2014-3-5 14:29:53 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
      晚上短信勸睡 清晨電話叫醒 互相監(jiān)督培養(yǎng)健康習(xí)慣





      圖文:高校學(xué)子發(fā)起早起聯(lián)盟拯救夜貓子起床困難戶

          “大學(xué)里的生活,就是早上掐點(diǎn)上課,晚上臥談不息,過(guò)得有點(diǎn)兒廢!弊蛉,武漢理工大學(xué)學(xué)生小張邊說(shuō)這話邊打了個(gè)呵欠。為了讓自己作息正常點(diǎn),他剛加入了“武漢理工大學(xué)早起群”。
          記者采訪了解到,武漢不少高校學(xué)生都自發(fā)成立了早睡聯(lián)盟、早起協(xié)會(huì)之類(lèi)的組織,只為拯救“夜貓子”、“起床困難戶”。

          早起群一周吸引500學(xué)子

          近日,武漢理工大學(xué)余家頭校區(qū)的3名大一學(xué)生,分別創(chuàng)建了一個(gè)早起群、一個(gè)早睡群。短短一周內(nèi),入群學(xué)生竟達(dá)到500余人。群?jiǎn)T多是本校學(xué)生,也有來(lái)自華中農(nóng)業(yè)大學(xué)、天津財(cái)經(jīng)大學(xué)的慕名者。
          “太想讓自己早起了。”網(wǎng)名為“獨(dú)一無(wú)二”的同學(xué)在入群驗(yàn)證消息里寫(xiě)道。他說(shuō),自己一直想在大學(xué)抓緊時(shí)間學(xué)好英語(yǔ)口語(yǔ),但總是起不來(lái)床練習(xí),即使晚上刻意去早點(diǎn)睡,還是拒絕不了被子的“誘惑”,“以后希望能在7點(diǎn)前起床,去操場(chǎng)讀會(huì)英語(yǔ)!

          據(jù)了解,許多同學(xué)熬夜都是因?yàn)樯暇W(wǎng)、備考、做項(xiàng)目、刷微博等。但大多數(shù)同學(xué)承認(rèn),熬夜只是習(xí)慣,與干什么并無(wú)關(guān)系。
          早起群、早睡群的創(chuàng)立者之一,武漢理工大學(xué)姜震說(shuō),大學(xué)里的“夜貓子”、“起床困難戶”很多,建這兩個(gè)群是號(hào)召大家正常作息的第一步。之后,他們還想在微信上創(chuàng)建一個(gè)公共號(hào)“武理派”!癚Q群是給大家交流溝通早起早睡心得用的,但不能通過(guò)QQ喊人起床啊。”他說(shuō),在微信群“武理派”上面,會(huì)把群?jiǎn)T根據(jù)性別進(jìn)行隨機(jī)分配,盡量讓異性之間早晨相互打電話叫起床、晚上發(fā)短信督促早睡。住得近的同學(xué)還可以相約一起去吃早餐。

          良好習(xí)慣比做什么更重要

          其實(shí),除理工大早起群、早睡群外,武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院、武漢生物工程學(xué)院等學(xué)校,也都有類(lèi)似起床協(xié)會(huì)的組織。
          “每天早上六點(diǎn)四十起床,食堂集合吃早飯!蔽錆h職業(yè)學(xué)院“早床協(xié)會(huì)”,成員多是由想做些改變的“早起困難戶”自愿組成!澳憧梢圆粚W(xué)英語(yǔ),可以不背古文,每天按時(shí)簽到就行。”協(xié)會(huì)成員程同學(xué)介紹,協(xié)會(huì)沒(méi)有設(shè)立會(huì)長(zhǎng),兩人一組,每天早上互相打電話叫醒起床,然后集合在固定地方簽到。

          武漢理工大學(xué)大一楊同學(xué)說(shuō),自己以前一般都是晚上12點(diǎn)后睡覺(jué),自從加入早睡群后,每天到晚上11點(diǎn)就提醒自己該進(jìn)被窩了,效果還是比較明顯的,希望能堅(jiān)持下去。
          “早睡群、早起協(xié)會(huì)這樣的組織,通過(guò)團(tuán)隊(duì)和彼此的契約能達(dá)到一種互幫互助的效果。大學(xué)重要的并不只有學(xué)習(xí),形成良好的行為習(xí)慣對(duì)學(xué)生未來(lái)的發(fā)展更重要!蔽錆h長(zhǎng)江職業(yè)學(xué)院藝術(shù)學(xué)院教師孫百威說(shuō)。每次上課,他都會(huì)做好遲到學(xué)生的記錄,課后苦口婆心地勸誡他們改掉這些壞毛病。


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