放屁次數(shù)過多有何危害

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　　要說起放屁，大部分人都會覺得挺尷尬�？僧吘梗�這是一種正常的反應(yīng)，有其生理意義，因而，我們不僅要正視它，還應(yīng)該學(xué)會“辨別”它。
　　放屁是人體調(diào)節(jié)氣機和協(xié)調(diào)臟腑機能的一種外在表現(xiàn)。如放屁失調(diào)或長時間不放屁，會影響新陳代謝，容易發(fā)生腹脹和胃腸道疾病，也有可能導(dǎo)致臉上粉刺和雀斑，引起皮膚干燥、粗糙等問題。放屁是人的正常生理現(xiàn)象，但是如果一天放屁的次數(shù)太多，就說明你的健康有問題該警惕了。研究表示，一天里最好放屁的次數(shù)不超過十次。

　　引起這種現(xiàn)象的原因很多，可主要分為兩大塊：
　　其一是由于飲食的關(guān)系。若人體攝入過多的酸性食物，如豆制品、花生等，或一些通便的食物，就會在代謝中產(chǎn)生過多的氣體，引起放屁多的現(xiàn)象。特別是豆類食物，因為人體缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖，因此就會釋放出這個“大規(guī)模的殺傷武器”。如果沒有吃這些食物，而出現(xiàn)放屁過多的現(xiàn)象，則可能是消化系統(tǒng)出了問題，如胃炎、腸炎等。

　　其二就是口腔做吞咽動作時所咽下去的氣體。尤其是一些吃飯時愛說話的人，就會在吞咽食物的過程中比少說或不說話的人咽下去更多的氣體，所以古人云“食不言”，確實有一定的道理。

　　放屁太臭當(dāng)心腸炎和腸癌
　　一般的屁是不會特別臭的。而屁之所以會臭，其中所含的硫化氫就是“罪魁禍?zhǔn)住�。若不是進(jìn)食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而引起的，放出奇臭無比的屁時，就要引起足夠的重視，可能是一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙而引起的，另外，放屁太臭也是腸癌的一大癥狀。因此，專家提醒：放屁太臭時就更要小心自己的身體。

　　總不放屁說明腸代謝減慢
　　有些人會說：“我不放屁總好了吧。”其實不放屁未必是好事，正常放屁的人還要比不放屁的人健康。尤其是人們大魚大肉吃多了，運動量卻少了，整天久坐都會引起便秘、腹脹、腹痛等病癥，從而減少放屁或者干脆就不放屁了。

　　忍著不放能造成慢性中毒
　　很多人在公眾場合為了不失體面，寧愿憋紅了臉也絕不松那一口“氣”。在此提醒大家，長期憋屁對人體還是有一定影響的，有毒氣體不能以最簡單的方式釋放，不但增加了身體的負(fù)擔(dān)，而且還很容易造成機體慢性中毒。像一些清理污水管道或者陰溝的人常會有暈倒的現(xiàn)象，原因就是污水中含有的大量硫化氫等有害氣體而導(dǎo)致的中毒。另外，沒有放出的屁會被腸壁吸收，進(jìn)入血液中，這也是導(dǎo)致人體衰老的原因之一。由此可見，放屁是正常生理反應(yīng)，你知道一天放幾個屁最健康嗎?為了身體健康要提防放屁過多危害。