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      [心理咨詢] 超限效應(yīng)

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      2021-10-13 16:10
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      [LV.9]大名鼎鼎

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      發(fā)表于 2014-1-18 16:23:18 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
        美國(guó)著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初,他覺得演講很讓人感動(dòng),準(zhǔn)備捐款。過(guò)了10分鐘,還沒講完,他有些不耐煩,決定只捐一些零錢。又過(guò)了10分鐘,牧師還沒講完,于是他決定1分錢也不捐。等到牧師結(jié)束了冗長(zhǎng)的演講開始募捐時(shí),馬克·吐溫由于氣憤,不僅未捐錢,還從盤子里偷了2元錢。

        這種刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)和作用時(shí)間過(guò)久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象,被稱之為“超限效應(yīng)”。

        超限效應(yīng)在家庭教育中時(shí)常發(fā)生。當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí),父母一次、兩次,甚至四次、五次重復(fù)對(duì)一件事批評(píng),會(huì)使孩子從內(nèi)疚不安到不耐煩乃至反感。被“逼急”了,就會(huì)出現(xiàn)“我偏要這樣”的對(duì)抗心理和行為。

        可見,對(duì)孩子的批評(píng)不能超過(guò)限度,“犯一次錯(cuò),只批評(píng)一次”。這樣,孩子的厭煩心理、逆反心理也會(huì)隨之減低。

       。ㄗ允。航(jīng)常聽到奶奶嘮叨訓(xùn)斥:“我跟你說(shuō)過(guò)多少遍了?”當(dāng)孩子自己已經(jīng)意識(shí)到犯錯(cuò)并且很恐懼地看著你時(shí),就不要再批評(píng)了。)

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