女人補血，最簡單的方法.

相見不如懷戀

沒想到，最簡單的補血竟是----晚上泡腳�。。。。。。。�！也沒想到，泡腳竟還有那么些小講究！更沒想到，泡腳有那么多好處！方便又好使！果斷收藏了！
一、晚上泡腳為什么能補血

血虛、血瘀→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發(fā)緊、憋悶、喘不過氣 晚上泡腳----熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經和心包經，破血、行血、和血、調血），活血化瘀；疏通腎、肝、脾三條陰經。
二、泡腳的竅門

春天泡腳，開陽固脫；
夏天泡腳，祛濕除熱；
秋天泡腳，清腸潤肺；
冬天泡腳，丹田暖和。
三、泡腳材料

水中放鹽→便秘→還可以消除疲勞，幫助睡眠。

水中放醋→腳臭→祛除腳臭、防治腳氣，促進血液循環(huán)、祛除風濕。

水中放生姜、陳皮、薄荷→脾胃虛→暖脾胃，祛濕邪。

水中放花椒→除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。

水中放白芍、益母草、當歸→痛經→痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈、益母草去瘀生新，活血調經；當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。

水中放干姜—風濕骨痛、怕冷怕涼→干姜溫中散寒、回陽通脈。

水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿�。�陰虛所致）→花椒祛濕；黃芪補氣固表；透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發(fā)揮藥力。
四、泡腳忌諱

一忌剛吃飯或空腹后泡，應飯后半小時后。
二忌水溫過高，應40—50度。
三忌時間過長。應20分鐘左右，微微出汗即可。
四忌自作主張，亂放中藥。

威總

泡腳好呀，泡腳舒服！

相見不如懷戀

威總 發(fā)表于 2014-9-16 15:31
泡腳好呀，泡腳舒服！

  納悶？ 你還需要補血？